Ученые из США выяснили, что средний уровень шума на рабочем месте способствует более эффективной работе сотрудников по сравнению. Более того, подобная обстановка уменьшает уровень стресса. Полученные данные помогут инженерам-акустикам проектировать комфортные офисные помещения. Исследование опубликовано в журнале NPJ Digital Medicine.
Средний уровень шума на рабочем месте составляет приблизительно 50 децибел. Это сравнимо со звуком умеренного дождя или пением птиц. Группа ученых из США решила проанализировать, каким образом изменение громкости в офисе отражается на состоянии работающих в нем сотрудников.
В ходе исследования авторы попросили 231 офисного сотрудника из четырех разных зданий, расположенных по всей территории США, в течение трех дней носить два измерительных устройства. Одно из них носилось на шее и измеряло уровень шума рабочей среды человека. Второе закреплялось на груди и фиксировало показатели физиологического стресса и способность участников к расслаблению. Для этого использовались показатели вариабельности сердечного ритма (изменения интервала между началами двух соседних сердечных циклов), которая является следствием дыхания. Когда человек вдыхает, его частота сердечных сокращений немного увеличивается, а при выдохе уменьшается. Чем более изменчив интервал между ударами сердца, тем здоровее человек.
Затем специалисты использовали математическое моделирование, чтобы определить взаимосвязь между изменением уровня шума в офисе и физиологическим состоянием человека. Также участники исследования отвечали на вопросы о своем самочувствии, поступающие к ним на смартфоны в произвольный момент рабочего дня.
Результаты показали, что, когда уровень шума превышал 50 децибел, каждое его повышение на 10 децибел снижало физиологическое благополучие сотрудников на 1,9%. Но в случаях, когда уровень звука в офисе был ниже среднего показателя, каждое его увеличение на 10 децибел приводило к улучшения физического состояния на 5,4%.
По мнению авторов работы, низкие, устойчивые звуки помогают замаскировать отвлекающие факторы на рабочем месте. «Причина, по которой человек лучше сосредотачивается, например, в кофейне, заключается в том, что все звуки сливаются, превращаясь в фоновый шум. Это маскирует звук, который может отвлекать. Если вы услышите падение булавки, когда будет очень, очень тихо, это отвлечет вас от того, что вы делаете», — объясняет соавтор исследования Эстер Стернберг из Университета Аризоны (США).
Ученые считают, что собранные ими данные помогут работодателям при проектировании офисных помещений, способствующих комфортной и эффективной работе персонала.
Подписывайтесь на InScience.News в социальных сетях: ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.
