Авторы проанализировали эффективность линз, фильтрующих синий свет, по 17 работам. Оказалось, они способны отразить только 10-25% излучения, не защищают сетчатку и не влияют на качество сна. По-прежнему требуются высококачественные крупные клинические испытания, которые помогут найти эффективную защиту от синего света. Исследование опубликовано в журнале Cochrane Database of Systematic Reviews.
В настоящее время у 30% населения мира есть какие-либо проблемы со зрением. В России от нарушений зрения страдает практически каждый второй житель. Врожденные проблемы врачи находят у 4-5% детей в первый год жизни, и это число увеличивается до 15-17% к подростковому возрасту. На это влияют многие факторы. Один из них — синий свет. Он самый коротковолновый в диапазоне видимого спектра. Врачи утверждают, что излучение с такой короткой длиной волны, как у синего света, особенно негативно влияет на сетчатку. Это внутренняя оболочка глаза, которая воспринимает свет и преобразует оптическое излучение в изображение. Существует природный синий свет — ультрафиолетовое излучение. Также его дают светодиодные и люминесцентные лампы, которые используются в подсветке экранов. Оптометристы все чаще рекомендуют защищаться от синего света при помощи очков с линзами, которые не пропускают синее излучение. Однако нет исследований, доказывающих их эффективность.
Авторы нашли и проанализировали 17 работ из шести стран по этой теме, в которых оценивали линзы на 5-156 пациентах в период времени от менее чем одного дня до пяти недель. «Мы обнаружили, что использование линз с фильтрацией синего света для снижения зрительной усталости, связанной с использованием компьютера, может не дать краткосрочных преимуществ по сравнению с линзами без фильтрации синего света. Также в настоящее время неясно, влияют ли эти линзы на качество зрения или на сон, и нельзя сделать никаких выводов о каком-либо потенциальном воздействии на здоровье сетчатки в долгосрочной перспективе. Люди должны знать об этих выводах при принятии решения о покупке этих очков», — рассказывают ученые. Авторы выяснили, что линзы отражали только 10-25% синего света. Увеличить это значение можно, изменив оттенок линз на янтарный, однако это повлияет на восприятие света. В своем обзоре ученые не обнаружили данных о неблагоприятных побочных эффектах от использования линз, отражающих синий свет. Как и при ношении очков с обычными линзами, испытуемые иногда чувствовали головные боли, дискомфорт и ухудшение настроения.
По-прежнему требуются высококачественные крупные клинические исследования, потому что длительность имеющихся сильно различается. Более того, нужно проводить испытания на разных группах населения. Неясны механизмы, по которым линзы, фильтрующие синий свет, могли бы снять напряжение с глаз, защитить сетчатку и улучшить сон.
Автор: Дарья Моисеенкова.
Подписывайтесь на InScience.News в социальных сетях: ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.
