Международная команда исследователей опросила 62 090 больных раком и людей без заболевания. Результаты показали, что физическая активность помогает уменьшить боль, провоцируемую опухолью. Те, кто превышал рекомендации по активности, сообщали об умеренных или сильных болях на 16% меньше, чем те, кто не делал упражнения. Исследование опубликовано в журнале Cancer.
Ученые давно доказали, что физическая активность уменьшает разные виды боли. Однако до сих пор было неизвестно, распространяется ли этот факт на неприятные ощущения, вызванные раковыми опухолями.
Австралийские и американские исследователи решили опросить взрослых пациентов с раком. Для этого они собрали данные у 51 439 людей без рака в анамнезе и у 10 651 человека с опухолью. Респонденты оценили свои средние болевые ощущения по шкале от 0 до 10, где 0 означал отсутствие боли, а 10 — самую сильную боль, какую только можно представить. Также участники рассказали о своей повседневной активности.
Оказалось, что физические упражнения помогали уменьшить боль и пациентам с раком. Некоторые участники с опухолями превышали рекомендации по физической активности, и они на 16% реже жаловались на умеренные или сильные боли, чем те, кто не делал упражнения. Сообщали о меньшей боли и те, кто стал заниматься в пожилом возрасте.
По словам ученых, физическая активность — это эффективное немедикаментозное средство для уменьшения многих видов боли, в том числе связанной с раком и его лечением.
Подписывайтесь на InScience.News в социальных сетях: ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.
