Американские ученые проанализировали образцы крови 108 человек в возрасте от 25 до 75 лет. Оказалось, что на рубеже 40 и 60 лет в организме людей резко меняются концентрации молекул-маркеров старения. Например, в возрасте 44 лет меняется количество молекул, связанных с метаболизмом этилового спирта и кофеина, а после 60 лет — с иммунной регуляций и функцией почек. В оба периода меняются и молекулы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, мышцами и кожей. Для защиты сердца и поддержания мышечной массы авторы рекомендуют увеличить физическую нагрузку и ограничить потребление алкоголя. Исследование опубликовано в журнале Nature Aging.
Риск развития многих возрастных заболеваний увеличивается разными темпами: например, риск развития болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний значительно возрастает в возрасте около 60 лет, а до этого растет постепенно. До сих пор неизвестно, почему некоторые изменения в здоровье человека происходят в разное время или неодинаковыми темпами.
Американские ученые решили это выяснить. Они проанализировали данные 108 человек в возрасте от 25 до 75 лет, которые сдавали кровь каждые несколько месяцев в среднем в течение 1,7 лет. Исследователи отследили возрастные изменения в более чем 135 тысячах разных молекулах-биомаркерах старения. Около 81% белков, цепочек РНК, сигнальных молекул и микробов микрофлоры то увеличивались, то уменьшались в количестве, причем делали это в разные периоды времени. Ученые обнаружили, что изменения молекул происходили в наибольшей степени в два момента жизни человека: на рубеже 40 и 60 лет.
Так, у людей в возрасте около 44 лет наблюдались изменения в количестве соединений, связанных с метаболизмом алкоголя и кофеина, а также с липидным обменом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и состояниям кожи и мышц. А у людей старше 60 лет перемены происходили с молекулами, связанными с углеводным обменом, иммунной регуляцией, функцией почек, болезнями сердца и также со здоровьем мышц и кожи. По словам авторов, некоторые из этих изменений могут быть вызваны образом жизни, преобладающими в данных возрастных группах. Например, в возрасте старше 40 лет люди острее переживают стрессовые периоды, из-за чего чаще употребляют алкоголь. Это провоцирует нарушение метаболизма этилового спирта.
Исследователи считают, что результаты указывают на необходимость наблюдения за своим здоровьем — особенно в возрасте от 40 до 60 лет. В эти периоды людям стоит увеличить физические нагрузки для защиты сердца и поддержания мышечной массы, а также снизить потребление алкоголя.
Подписывайтесь на InScience.News в социальных сетях: ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.
